반응형 일상 회복1 1인 가구의 외로움, 이렇게 극복하세요 1인 가구의 외로움 극복법: 심리학이 알려주는 팁 현대사회에서 1인 가구는 더 이상 낯선 개념이 아닙니다. 통계청에 따르면 2024년 기준 전체 가구의 약 34%가 1인 가구로 집계되었습니다. 혼자 사는 사람들의 수가 증가함에 따라 자연스럽게 ‘외로움’이라는 감정도 사회적으로 더 주목받게 되었습니다. 이 글에서는 심리학적 관점에서 외로움을 바라보고, 이를 건강하게 극복할 수 있는 다양한 전략을 소개하고자 합니다.1. 외로움은 자연스러운 감정입니다 많은 사람들이 외로움을 부정적인 감정으로만 인식합니다. 그러나 심리학자들은 외로움을 인간의 생존 본능과 연결된 ‘사회적 알람’으로 봅니다. 이는 우리가 타인과 연결되기를 원한다는 신호이며, 결코 부끄럽거나 이상한 감정이 아닙니다. 중요한 것은 외로움을 느끼는 것.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
