집중력향상1 디지털 미니멀리즘, 당신의 뇌를 쉬게 하세요. 디지털 미니멀리즘: 정보 과잉 시대의 똑똑한 삶 하루에도 수천 개의 알림과 메시지, 소셜미디어 피드, 실시간 뉴스 속보가 쏟아지는 시대입니다. 우리는 잠시도 스마트폰에서 눈을 떼기 어렵고, 언제나 '연결된 상태'를 유지하고 있습니다. 하지만 이처럼 지속적으로 연결된 디지털 환경은 집중력을 해치고, 감정적 피로를 유발하며, 진정한 생산성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 생활 방식으로 '디지털 미니멀리즘'이 각광받고 있습니다. 디지털 미니멀리즘은 단순히 기기를 덜 쓰는 것을 넘어서, 기술을 더 의도적이고 선별적으로 사용하는 삶의 방식입니다. 이번 글에서는 디지털 미니멀리즘의 개념부터 실천법까지, 구체적으로 알아보겠습니다.디지털 미니멀리즘이란? 디지털 미니멀리즘(Digital Minima.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
